クラス予定/報告
今後開催されるクラスの予定です。
イベント なし開催済みのクラスの報告です。
BORN TO YOG in横手報告
日時 : 2020/09/06 10:30 - 12:30
会場 : 横手市栄公民館 さかえ館
9月6日も総勢7名で楽しくBTYしました。 月1回の開催ですがご参加ありがとうございます。 月1回なので、お久しぶりの方もいます。ヨガの練習を続けられていて、腕に筋肉がついてきていました。素晴らしい！ 今日はヨーガ・スー…
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ハタヨガ報告
日時 : 2020/07/29 19:30 - 21:00
会場 : キムヨガスタジオ
毎週水曜日の19時半から21時まではハタヨガをしています。 ハタヨガは、基本のアーサナ（ポーズ）を中心に行います。 筋力強化、リンパの流れを良くする、週半ばのストレスを解消するなど、沢山の効果が得られます。 最近はヨガブ…
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BORN TO YOG in横手報告
日時 : 2020/07/12 10:30 - 12:00
会場 : 横手市栄公民館 さかえ館
7月12日も楽しく総勢10名でBTYしました。 久しぶりの方もいましたので、ストレッチを取り入れながら、短時間で身体を目覚まさせて、BTYをしていきました。ヨーガの智恵は今回はお休みにして沢山動きました。 そして、BOR…
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BORN TO YOG in横手報告
日時 : 2020/06/21 10:30 - 12:00
会場 : 横手市栄公民館 さかえ館
２ヶ月半ぶりに総勢7名で楽しくBORN TO YOGしました。急な開催にも関わらず参加していただいた皆様ありがとうございました。こうしてまた会えるのも良いですね。 今日はヨーガ・スートラより、「イーシュブラ・プラニダーナ…
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BORN TO YOG in横手報告
日時 : 2020/03/28 10:30 - 12:00
会場 : 横手市栄公民館 さかえ館
28日も総勢10名で楽しくBTYしました。 和室で広々、換気をしながら動いています。 今日のテーマはアサナ・ワークスです。 名前は分からないけど、難しいアーサナにチャレンジ！ 足が上がらない、無理無理〜と言いながらみんな…
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BORN TO YOG in横手報告
日時 : 2020/03/21 10:30 - 12:00
会場 : 横手市栄公民館 さかえ館
21日も楽しく総勢11名で楽しくBTYしました。 見学に来てくれた方もありがとうございます。 キムヨガは見学よりも実際やってみるのが良いですよ。 動ける格好とタオルがあればなんとかなります。 YOGMATも絶賛貸し出し中…
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BORN TO YOG in横手報告
日時 : 2020/03/14 10:30 - 12:00
会場 : 横手市栄公民館 さかえ館
14日も楽しく総勢10名でBTYしました。 ヨガはマット１枚で出来る！さかえ館の和室は広い！ 動いて暑くなるので換気する！何より自分の免疫力UPする！という事で、コロナウィルスにも正しい知識で向かい合いましょう。 ヨーガ…
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BORN TO YOG in横手報告
日時 : 2020/03/07 10:30 - 12:00
会場 : 横手市栄公民館 さかえ館
3月になりました。7日も楽しく総勢10名でBTYしました。自粛ムードなのか体育館が静かで寂しい感じです。しかーし、BTYは楽しくわいわい開催しております。クラス中は動いていると暑くなるので積極的に換気しています。 今日は…
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