ハタヨガ

王道のヨガ（ハタヨガ）です。

基本ポーズから少し難しいアーサナ（ポーズ）まで、水曜日夜にちょうど良いクラスを行います。

KIMYOGAブロックを使い、アーサナを補助したり、強度、難易度を上げたりします。

週前半の疲れを取り、土曜日のBTYに向けて気持ち上げていきましょう。

盛岡（キムスタ）で開催します。