ハタヨガ（瞑想多め）

王道のヨガ（ハタヨガ）です。

基本ポーズから少し難しいアーサナ（ポーズ）まで、夜にちょうど良いクラスを行います。

KIMYOGAブロックを使い、アーサナを補助したり、強度、難易度を上げたりします。

BTYをさらに楽しみたい方にもお勧めです。

盛岡（キムスタ）で開催します。

90分クラス1000円です。