クラス予定/報告

ハタヨガ

キムヨガは水曜日夜のハタヨガ、土曜日はBORN TO YOGと良いバランスで活動しています。今日はハタヨガを紹介します。 ハタヨガはアーサナ(ポーズ)をアライメント=「スタンス、位置、意識、重心」にこ ・・・続きを読む