BORN TO YOG
BORN TO YOGとは私が2014年から3年間東京にいた間に出会ったヨガメソッド(流派)です。
米国屈指の老舗流派ダーマヨガの正式指導者である佐藤ベジと佐藤朋が日本で始めたのが、アーサナ(ポーズ)に集中して「ヨガを楽しむ」＝「YOG（動詞）」なのです。
和気あいあいとした雰囲気のなか声を掛け合い逆転ポーズなどダイナミックなアーサナに挑戦していきます。
BORN TO YOGとは私が2014年から3年間東京にいた間に出会ったヨガメソッド(流派)です。
米国屈指の老舗流派ダーマヨガの正式指導者である佐藤ベジと佐藤朋が日本で始めたのが、アーサナ(ポーズ)に集中して「ヨガを楽しむ」＝「YOG（動詞）」なのです。
和気あいあいとした雰囲気のなか声を掛け合い逆転ポーズなどダイナミックなアーサナに挑戦していきます。